バランスボールトレーニング
コンテンポラリー基礎Jr
バランスボール筋力トレーニング
1バランスボールを使って、まずは体幹を養いながら、モダンダンスからコンテンポラリーダンスの基礎を教えます。
動きやすい服装をご持参ください。
リズム感、柔軟性、ポジションなど、ダンスの基礎を楽しく子供達に教えます。いつからでもご参加ください。見学もお気軽にお問い合わせください。
受講料：単発1800 円（税込み）お月謝4回/6500円
クラススケジュール
| 時間 | 月曜日 |
|---|---|
| 17:00〜18:15 | 7才以上（小学生以上） |
Caption title
バランスボールを使うことによって、身体のバランスを整え、バレエに必要な柔軟性、そして体幹を鍛える効果が期待できます。
バランスボールは若干広い場所をとりますが、リーズナブルな価格で手軽にできるのでとてもおすすめです。